Fordele ved Moringa-blade til sundhed (FULD)

Der er mange fordele ved Moringa-blade. Selvom de er små i størrelse, har Moringa-blade mange vigtige fordele for kroppens sundhed. Faktisk kalder forskere det et magisk træ (Mirakel træ).

Moringa blade er ovale og små, pænt arrangeret på en stilk, normalt kogt som en grøntsag til medicinske formål.

Forskning på effektiviteten af ​​Moringa-blade er startet siden 1980 på bladene, derefter bark, frugt og frø.

Måske indtil videre tror mange mennesker, at fordelene ved Moringa-blade er synonyme med mystiske.

Det er sandt, fordi moringa normalt bruges som en metode til at afvise usynlige skabninger.

Derudover bruges Moringa-blade også ofte som en ingrediens til badning af mennesker, der er døde for at slippe af med al den negative aura, der stadig er vedhæftet.

Men vidste du, at der er mange fordele ved Moringa-blade for kroppens sundhed?

Moringa-blade har et utal af gode fordele for menneskekroppens sundhed.

Dette bekræftes også af resultaterne offentliggjort af data fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO), der siger, at de sundhedsmæssige fordele ved Moringa-blade inkluderer… ..

…… kan hjælpe kroppens udvikling og blive en traditionel medicin, der kan behandle forskellige sygdomme.

Ikke kun det, det viser sig, at der stadig er mange fordele ved Moringa-blade for kroppens sundhed.

Indholdet af essentielle aminosyrer i det kan også hjælpe babyens udvikling i livmoderen.

Så Moringa-blade anbefales også til gravide kvinder, så kroppens og fostrets tilstand er bedre og sundere.

Er slutningen kun indtil der? Selvfølgelig ikke, der er mere overraskende sundhedsmæssige fordele ved Moringa-blade.

Her er en liste over fordelene ved Moringa-blade til sundhed, som du bør vide.

Fra forskellige indsamlede kilder har Moringa-blade mange hovedfordele, der er meget gode for kroppens sundhed.

Her er fordelene ved Moringa-blade for kroppens sundhed:

1. Behandling af kræft

Fra resultaterne af forskning offentliggjort i tidsskriftetOnkologiske breve, de første sundhedsmæssige fordele ved Moringa-blade er som kræfthæmmer.

Dette skyldes, at Moringa-blade er rige på antioxidanter, protein, carotenoider, kalium og andre forbindelser, der kan afværge frie radikaler og væksten af ​​kræftceller.

2. Sunde øjne

Det lyder måske lidt tvivlsomt.

Årsagen er, at mange mener, at øjenhygiejne kan opnås fra fødevarer, der indeholder A-vitamin og normalt er røde som gulerødder, tomater eller papaya.

Men du skal vide, selvom moringa slet ikke er rød, er det faktum, at dette blad indeholder en hel del vitamin A.

Det siges, at der i 100 g Moringa-blade er 3390 SI-vitamin A. Naturligvis er dette beløb meget højere sammenlignet med gulerødder.

3. Sænkning af sukkerindhold

Fra resultaterne af forskning udført i Mumbai, Indien, blev det fundet, at egenskaberne ved forarbejdede Moringa-blade, hvad enten det er i form af te eller grøntsager, kan reducere blodsukkerniveauet betydeligt.

Dette skete på grund af lægemiddeladministration glibenclamid som tjener til at øge insulinsekretion af betaceller i bugspytkirtlen.

Så vær ikke overrasket, hvis mange mennesker i Indien bruger Moringa-blade som urtemedicin for at reducere sukkerindholdet.

4. Antioxidanter

Antioxidanter er forbindelser, der fungerer mod frie radikaler i din krop.

Høje niveauer af frie radikaler kan forårsage oxidativ stress, som er forbundet med kroniske sygdomme som hjertesygdomme og type 2-diabetes.

Flere antioxidantplanteforbindelser er fundet i Moringa-blade.

Ud over C-vitamin og beta-caroten inkluderer disse:

• Quercetin: Denne kraftige antioxidant kan hjælpe med at sænke blodtrykket.
• Klorogen syre: Klorogen syre, der også findes i høje mængder i kaffe, kan hjælpe med at moderere blodsukkeret efter måltider.

En undersøgelse hos kvinder viste, at brugen af ​​1,5 teskefulde (7 gram) Moringa-bladpulver dagligt i tre måneder øgede blodantioxidantniveauerne markant.

Moringa bladeekstrakt kan også bruges som fødevarekonserveringsmiddel. Det øger kødets holdbarhed ved at reducere oxidationen.

5. Sænkning af kolesterol

At have højt kolesteroltal er forbundet med en øget risiko for hjertesygdomme.

Heldigvis kan mange vegetabilske fødevarer effektivt reducere kolesterolet. Disse inkluderer hørfrø, havre og mandler.

Både dyreforsøg og menneskelige undersøgelser har vist, at moringa-blade kan have lignende kolesterolsænkende virkninger.

6. Ernæring til ammende mødre

Ammende ammere har brug for tilstrækkelig ernæring, så barnets helbred opretholdes. At spise Moringa-blade anbefales stærkt til ammende mødre, der har brug for tilstrækkeligt jernindtag.

Derudover er Moringa-blade også gode for kvinder, der oplever anæmi på grund af menstruation. Jernindholdet i Moringa-blade er meget højt, så det kan hjælpe med at lindre symptomer på anæmi.

Husk dog, at Moringa-blade ikke anbefales til indtagelse af gravide kvinder.

7. Som anti-aldring

Ikke kun rig på vitamin A, det viser sig, at Moringa-blade også har meget effektive fordele som en antioxidant.

For dem af jer, der er gået i overgangsalderen, vil indtagelse af Moringa-blade regelmæssigt bremse virkningerne af aldring.

Det høje antioxidantindhold i Moringa-blade forhindrer virkningerne af frie radikaler, samtidig med at det bremser virkningerne af kroppens aldring og afbalancerer hormonniveauer i kroppen.

8. Sund fordøjelse

Har du fordøjelsesproblemer som mavesår? I så fald betyder det, at det stærkt anbefales, at du spiser Moringa-blade regelmæssigt.

Fordelene ved Moringa-blade for kroppens sundhed er til gengæld at opretholde fordøjelsessundheden. Du er nødt til at vide, at fordelene ved Moringa-blade for fordøjelsessundheden er tæt knyttet til Moringa-bladernes funktion som et antiinflammatorisk middel.

Hvis du spiser Moringa-blade regelmæssigt, bliver fordøjelsen bedre, og symptomerne på mavesår kan forbedres betydeligt.

9. Oprethold hjernefunktion

Mange mennesker klager over humør eller humørproblemer. Nogle mennesker kan også have psykiske problemer såsom depression eller andre.

Relateret til dette har Moringa-blade store fordele ved at opretholde hjernens funktion, så humør og sind forbliver stabile.

Moringa-blade har en funktion som en neurotransmitter og som en skjoldbruskkirtelforbindelse for at opretholde psykologisk stabilitet.

At forbruge Moringa-blade regelmæssigt vil reducere muligheden for, at en person oplever depression eller dårlige ting relateret til humør og psykiske tilstande.

10. Behandling af orme

Moringa-blade har andre fordele for helbredet, nemlig at behandle tarmorm.

Den traditionelle medicin til tarmorm fra Moringa-blade fremstilles ved at koge 3 Moringa-blade sammen med chili og meniranblade.

Det kogte vand fra Moringa-blade kan derefter drikkes på børn, der lider af tarmorm for at reducere ormeinfektioner, især pinworms og bændelorm.

11. Forebyggelse af hjertesygdomme

En laboratoriedyrundersøgelse offentliggjort i februar 2009-udgaven af ​​"Journal of Medicinal Food" viste, at Moringa-blade forhindrer hjerteskader og giver antioxidantfordele.

I undersøgelsen resulterede administration af en dosis på 200 mg pr. Kg legemsvægt dagligt i 30 dage i lavere niveauer af oxiderede lipider og beskyttet hjertevæv mod strukturelle skader.

Forskerne konkluderede, at Moringa-blade giver betydelige fordele for hjertesundheden. Yderligere forskning er stadig nødvendig for at styrke resultaterne af disse fund.

12. Behandling af gigt

Moringa blade kan bruges til behandling af gigt.

Brug af Moringa-blade til behandling af gigt for at reducere smerter i leddene og reducere urinsyreopbygning i leddene, hvilket er meget vigtigt for at overvinde gigt- eller gigtproblemer.

Fordelene ved Moringa-blade kan bruges til gigt, smerter, smerter osv.

13. Oprethold nyresundheden

Tati Winarto forklarede, at forbruget af sund mad automatisk hjælper nyrerne med at arbejde optimalt (dens funktion), på den anden side vil usund mad (hvoraf den ene er fedtfattig mad) ophobes i nyrerne ...

.... Årsag til helbredsproblemer. Forbrug af Moringa-blade hjælper automatisk med at genoprette nyresundheden, som allerede er i dårlig stand.

14. Fjern ansigtspletter

Den enkle urt, tag nogle unge moringa blade, mos til den er meget glat, brug den derefter som et pulver (eller det kan også blandes med pulver).

Ifølge makassar.tribunnews.com er Moringa-ekstrakt i nogle lande blevet brugt som råmateriale til fremstilling af kosmetik til huden. Dele af moringa-planten, der er meget brugt til huden, er bark, blade, blomster og frø.

Moringa-blade indeholder næringsstoffer som calcium og mineraler som kobber, jern, zink, magnesium, silica og mangan. Moringa-blade kan også være en naturlig fugtighedscreme, har anvendelser til at fjerne døde hudceller og rense huden.

I Moringa-blade er der mere end 30 antioxidantstoffer, der er gavnlige for hudens sundhed. Moringa-blade er rige på mineraler og aminosyrer, der kan hjælpe med at producere kollagen og keratinprotein, som er vigtige for sundheden for alle hudvæv i kroppen.

Der er flere kendte mærker af kosmetiske produkter, der bruger Moringa-olie som råmateriale til deres produkter. Især hudplejeprodukter såsom anti-aging cremer, anti-rynke cremer, aromaterapi olier, ansigtsskum, lotioner, lysende cremer og deodoranter.

Fordelene ved denne Moringa-plante er uundværlige for hudens sundhed og skønhed, startende fra Moringa-blade, Moringa-olie til Moringa-blomster.

Moringa blomster bruges ofte som råmateriale til kosmetik og parfume, cologner, hårolier og aromaterapi olier.

Moringa blomster indeholder høj oliesyre, som er meget raffineret til olie. Moringa blomsterolie kan stole på for at absorbere og bevare aroma.

15. Stabiliserer stemningen

Som en mad med højt proteinindhold og en rig kilde til aminosyren tryptophan har Moringa-blade neurotransmitterfordele, herunder at hjælpe kroppen og stemningen til at "føle sig godt".

Indholdet af antioxidanter og skjoldbruskkirtelforbindelser er nyttigt til opretholdelse af kroppens energiniveau for at forhindre ekstrem træthed, depression, dårligt humør og søvnløshed.

Moringa blad bivirkninger

Moringa-blade er ret sikre, når de tages gennem munden og bruges korrekt. Bladene, frugterne og frøene er MULIGT sikre, når de indtages som mad. Det er dog vigtigt at undgå at forbruge moringa-plantens rødder, som kan indeholde giftige stoffer.

Forbrug af moringa-planter skal undgås for gravide kvinder, fordi kemikalierne i den frygtes for at forårsage komplikationer under graviditet og abort.

Der er forskellige meninger om dette, men det er bedst at undgå at indtage Moringa-blade under graviditet eller amning.

Ikke kun effektiv til at afvise spiritus, dette er nogle af egenskaberne ved Moringa-blade for helbredet. Forhåbentlig nyttigt!

Reference: Magic Leaf hedder Kelor - Tirto.ID