Hvorfor vises kreative ideer, når du er på badeværelset?

Når du leder efter ideer hårdt, men har svært ved at finde det, skal du tage et bad.

Når du er på badeværelset, vises ofte strålende ideer. Som nogle psykologiske undersøgelser afslører, at 72% af mennesker får de bedste kreative ideer på badeværelset.

Hvad kunne have fået dette til at ske?

Billedresultat til brusebad

Ifølge Leo Widrich vil dybest set hjernen generere kreative ideer under følgende forhold:

  1. Hjernen udskiller meget af hormonet dopamin.

    Triggerne inkluderer motion, lytte til musik og tage varme bade.

  2. Føler dig afslappet.

    Når den er afslappet, bliver hjernen lettere at finde en forbindelse indeni.

  3. Distraktion.

    Distraktion giver vores hjerner mulighed for at tage en pause fra rutinen, så det underbevidste kan løse problemer mere kreativt. Hvad der er vigtigt, lad ikke denne distraktion blande sig for ofte.

Ifølge Mental Floss afslappes den præfrontale cortex, når vi dagdrømmer på badeværelset. De præfrontale cortes er den del af hjernen, der fungerer til at træffe beslutninger og opføre sig. Så hjernen er i DMNStandardtilstandsnetværk.

Billedresultat til præfrontal cortex

Begge disse forhold får hjernen til aktivt at udforske ideer, der ikke blev tænkt på i en bevidst tilstand, eller prøver hårdt på at finde disse ideer.

I en tilstand af at tænke hårdt på at løse et problem med stor opmærksomhed, og analyser vil faktisk gøre styringen af ​​præfrontal cortex aktiv.

Dette er ikke en dårlig ting, med det bliver et job hurtigt afsluttet og fokuseret. Men på den anden side begrænset kreativitet.

Bortset fra at afslapning også får hjernen til at frigive dopamin, en neurotransmitter, der udskiller følelser af glæde. Neurologiske undersøgelser har vist en sammenhæng mellem kreativitet eller produktiv brainstorming og bølger af dopamin.

Læs også: Er du frivillig på katastrofen? Vær opmærksom på din mentale sundhedstilstand!

Billedresultat til kreativitetDerfor får vi et bad til at opdage nye, kreative ideer. Fordi der er en følelse af at være irriterende, afslappende og derfor behagelig.

Reference

  • Hvorfor får du dine bedste ideer i brusebadet
  • Hvorfor vises ideer på badeværelset
  • Hvorfor har vi vores bedste ideer i brusebadet: Videnskaben om kreativitet

Seneste indlæg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found