Hvordan man kan slippe af med kropslugt kan effektivt overvindes ved at bade med bakteriesæbe, undgå mad, der forårsager kropslugt, og der er mange tip i denne artikel.
Forskellige metaboliske systemer for hver person forårsager forskellige niveauer af kropslugt. Nogle mennesker hævder at svede let og forårsage kropslugt, især hvis de befinder sig i et varmt og sultigt miljø.
Ud over indtrykket af at sprede en ubehagelig aroma efterlader kropslugt også indtrykket af en klæbrig og ubehagelig krop på grund af svedtendens.
Hvis du oplever kropslugtproblemer, skal du ikke modløses. Fordi nedenfor vil der være en gennemgang for at slippe af med kropslugt naturligt.
Kom nu, se på følgende anmeldelser!
Årsager til kropslugt
Kropslugt kommer fra svedkirtler, der tilstoppes på grund af indsnævrede porer. På grund af kirtler og porer krympes, er luften, der skal udvises fra kroppen, fanget i hudlagene.
Dette gør det fugtigt og giver en voldsom duft. Men bortset fra ovenstående årsager er der også mange andre årsager til kropslugt. Er som følgende.
1. Mad
Uforsigtigt indtagelse af mad kan forårsage overdreven kropslugt. Mangel på magnesium og zink i kroppen kan bære ubehagelige lugte, især i armhulerne og andre kropskurver.
Fødevarer, der kan forårsage kropslugt, er imellem
- løg,
- nødder,
- æg,
- karry,
- mad med en stor mængde peber,
- alkohol
- fastfood
2. Giftstoffer i kroppen
Den menneskelige krop har evnen til at absorbere toksiner, der kommer ind i kroppen. Toksiner, der fortsat akkumuleres i kroppen, er meget farlige for helbredet.
Derudover forårsager tilstedeværelsen af toksiner også kropslugt, hvor jo flere toksiner er, jo mere skarp er lugten. Hvis din krop er angrebet af toksiner, skal du lave et regelmæssigt detox-program.
3. Fedme
Folk, der er overvægtige, vil have flere og flere fordybninger, der kan tilstoppe svedkirtelporerne. Dette forårsager spredning af mikroorganismer, der sætter sig på huden, så det yderligere forårsager kropslugt.
Kilde til kropslugt
Hvis du vil slippe af med kropslugt effektivt, så find ud af, hvor kilden til kropslugt er!
Der er flere punkter, der producerer sved eller kaldes også fugtige områder. Er som følgende:
- armhule,
- bagsiden af nakken,
- område under brystet (for kvinder) og
- skridt.
Af disse områder er armhulerne kilden til kropslugt, der producerer mest sved og kropslugt.
Imidlertid bør flere andre områder også overvejes, fordi hvert område har en anden løsning. Lad os se på følgende anmeldelser til det næste.
Sådan slipper du af kropslugt naturligt
Eliminerende kropslugt kan behandles effektivt på følgende måder.
1. Badning med antibakteriel sæbe
Den første løsning for dem af jer, der kan lide kropslugt, er at tage et bad. Ja, ved flittigt at bade har du renset de bakterier, der forårsager kropslugt. Tag et bad mindst to gange om dagen.
Brug en antibakteriel sæbe for optimale resultater. De antiseptiske egenskaber ved antibakteriel sæbe hjælper med at håndtere bakterier og mikroorganismer, der akkumuleres i den ydre hud og hjælper huden med at føle sig friskere. Således er du i stand til at reducere årsagerne til kropslugt.
2. Lad ikke kroppen blive våd i lang tid
Grundlæggende er årsagen til kropslugt tilstedeværelsen af bakterier og svampe på huden. Disse typer mikroorganismer er meget glade for fugtige områder. Derfor er det bedre, hvis du holder din krop fugtig ved ikke at lade din krop forblive våd i lang tid.
Hvis ikke, vil svampen og bakterierne være fri til at lande på huden. Udover at være i stand til at forårsage overskydende kropslugt, kan svampe og bakterier forårsage hudsygdomme som stikkende varme, tinea versicolor og udslæt.
Hudsvamp er vanskelig at behandle på grund af dens egenskaber, der kan vokse igen, når de ikke er markeret. Så sørg for, at din krop er helt tør, før du har badet, inden du går i tøj, OK!
3. Undgå mad, der forårsager kropslugt
Kropslugt påvirkes også af stofskiftet i kroppen. Kroppens stofskifte er påvirket af livsmønstre såsom kost.
Vilkårlige og usunde spisemønstre såsom fastfood kan forårsage overskydende kropslugt. Derfor, hvis du vil slippe af med overskydende kropslugt, skal du øve dig at kontrollere madindtagelsen langsomt.
4. Sport
Flittig træning kan hjælpe med at reducere overskydende kropslugt du ved!
Sved, der skyldes træning, betragtes som god sved. Nemlig sved produceret af forbrænding af kropsfedt. Dens tyndere natur hjælper svedpropper, der forårsager kropslugt, der tilstopper porerne.
5. Vask tøj regelmæssigt
Hvis du bemærker, at du har kropslugt, skal du sørge for at vaske dit tøj regelmæssigt, OK!
Dette skyldes, at bakterierne, der forårsager kropslugt, ikke kun klæber til huden, men også på tøjet. Hvis de ikke udryddes, vil disse bakterier formere sig og forårsage en skarp lugt.
Skift tøj hver dag, især undertøj. Derefter vaskes det straks rent, så det kan bruges igen.
Læs også: Pencak Silat Are: Historie, teknikker, bevægelser, regler [FULD]6. Oprethold renlighed
Årsagen til kropslugt kommer ikke fra selve kroppen. Det kan være, at årsagen til lugten kommer fra omgivelserne omkring dig.
Tag skraldespanden regelmæssigt ud, rengør soveområdet og hold tøjet rent. Kilden til kropslugt kan således forhindres mere.
7. Hvordan man kan slippe af med kropslugt med diæt
Kost betyder ikke at spise mindre for at være tynd. Kostaktivitet betyder opretholdelse af madindtagelse.
Imidlertid har nogle overvægtige mennesker en tendens til at lugte for meget. For at kunne køre en diæt godt skal du konsultere en ernæringsekspert eller en passende læge.
8. Afslapning
Stress kan faktisk udløse kropslugt. De hormoner, der frigives under stress, har en tendens til at lugte fisk og ubehagelig. Prøv derfor aktiviteter for at lindre stress, for eksempel ved hjælp af meditation eller afslapning, yoga og terapi.
Ovenstående aktiviteter styrer hjertets ydeevne, som regulerer funktionen af andre kropsorganer. Et afslappet og kontrolleret hjerte vil begrænse stresshormoner i kroppen, så du holder dig væk fra det, der kaldes kropslugt.
9. Brug af naturlige lægemidler
Udover at være opmærksom på renlighed ved eliminering af kropslugt, kan du også prøve det ved at tage naturlige lægemidler du ved!
Denne metode kan hjælpe med at kontrollere overskydende olieproduktion, især i armhulerne.
Nogle af de ingredienser, der menes at være effektive til at fjerne kropslugt, er som følger:
- æble cider eddike
- Bagepulver
- Agurk
- Citrongræs blade
- Guava blade
- Blomst rosmarin
- Citron
- Citron
- Ingefær
- Agurk
Du kan bruge dette materiale på områder, der er berørt af kropslugt. For mere potente resultater blandes der lidt sukker, der fungerer som skrubbe Naturlig deodorizer.
10. Lad ikke dine underarme blive våde, når du bruger deodorant
En af grundene til en dårlig lugt er at bruge deodorant, når dine armhuler stadig er våde. Vandet, der kombineres med deodorants kemiske partikler, får underarmsområdet til at føles mere fugtigt. Det fugtige område vil skabe plads til skimmelsvamp og bakterier til at vokse, så dine underarme ikke kløer, ikke bare lugter.
11. Rutine for badning
Huden producerer altid sved for at holde kroppen fugtig. Men hvis du ikke er flittig til at opretholde renheden af din hud, vil den være meget modtagelig for at blive beboet af bakterier og svampe, der forårsager kropslugt. Gør det derfor til en vane at brusebade regelmæssigt og holde din hud ren og ikke lugte dårligt.
Dette er en gennemgang af, hvordan man kan slippe af med kropslugt naturligt. Forhåbentlig er dette nyttigt.
