Du kan helt sikkert ofte se mælkeannoncer på tv, der ofte nævner de første 1000 dage?
Unge mødre, især netop netop haft deres første barn, har virkelig brug for at vide om de første 1000 dage, som er afgørende for børns vækst og udvikling. En af de ting, der er vigtige at bemærke i de første 1000 dage, er tilvejebringelse af tilstrækkelig ernæring, så børn ikke oplever det stunt (unødvendig kort statur) og udviklingsmæssige barrierer.
I løbet af de første 6 måneder efter fødslen kan næringsstoffer og mineraler, som barnet har brug for, opfyldes fra modermælk (ASI).
Ikke kun ernæring, modermælk giver også babyer immunitet, fordi den indeholder immunglobuliner, som er proteiner, der kan afværge bakterier, og enzymer, der kan beskadige kimkomponenter. Derfor er modermælk den ideelle mad til babyer. Desværre var der ifølge resultaterne af grundlæggende sundhedsforskning (Riskesdas) i 2010 kun 15,3% af babyer ammet udelukkende i 6 måneder.
Sammenlignet med mælkepulver viser forskning, at babyer, der udelukkende ammer, har bedre vækst. Derudover er risikoen for at udvikle nekrotiserende enterocolitis også lavere hos spædbørn, der får eksklusiv amning. Nekrotiserende enterocolitis er en inflammatorisk tilstand i tarmen, der normalt skyldes, at babyens tarm ikke er parat til at acceptere visse fødevareingredienser. Normalt opleves denne nekrotiserende enterocolitis af for tidligt fødte babyer, der får modermælk, selvom det også kan forekomme hos dem, der modtager modermælk. Nekrotiserende enterocolitis har en dårlig indvirkning på babyer, fordi det kan forstyrre vækst og udvikling og endda død på grund af infektion med tarmbakterier i blodbanen.
Hvis barnet ikke oplever tilstrækkelig vækst, når han får eksklusiv amning, betyder det ikke, at ernæringen i modermælk mangler. Det problem, der ofte opstår, er forkert amning. Modermælk gives, når barnet viser de første tegn på, at han er sulten, hvilket inkluderer, at babyen åbner munden, finder en mælkekilde og lægger hænderne i munden. Gråd er ikke et tidligt tegn på, at babyen er sulten. De fleste nye mødre giver modermælk, når barnet græder. Hvad der er rigtigt at gøre, når barnet allerede græder på grund af sult, er ikke at give modermælk med det samme, men først at berolige det, indtil barnet vender tilbage for at vise de første tegn på, at han er sulten. Det er da brystmælk skal gives straks. Et af målene med denne handling er, at babyen ikke kvæles, når den drikker, når den ikke er rolig.
Ud over den uhensigtsmæssige timing af at give, påvirker metoden til at give også tilstrækkeligheden af modermælk opnået af babyen. Ved amning er mange mødre ikke opmærksomme på positionen, så barnet ikke altid får nok mælk i et foder. Låsningen af moderen og babyen skal være korrekt, og babyen skal suge effektivt, hvilket er angivet ved stærk, langsom og dyb sugning med tilstrækkelig forsinkelse mellem sugningen.
Læs også: 5 planter antages at udrydde hiv-viruset (seneste forskning)Varigheden af tilstrækkelig amning er omkring 10-30 minutter. Babyer, der ammer, har nok til at tisse 6‒8 gange om dagen. Din baby vil tage på i vægt, hvis han får nok mælk. Der er dog en normal proces, der forekommer hos babyer i form af vægttab i den første uge, når barnet begynder at tilpasse sig miljøet uden for livmoderen. Så længe babyens vægttab i den første uge ikke overstiger 7% af fødselsvægten, og babyen vender tilbage til fødselsvægten efter 2 uger, betyder det, at barnet ikke har ammeproblemer.
De fleste babyer er i stand til at sidde med hovedet oprejst, har øje-, hånd- og mundkoordination for at modtage mad og er i stand til at sluge fast mad ved 4‒6 måneders alderen. Anbefalinger fra European Society for Pediatric Gastrohepatology and Nutrition (ESPGHAN) tillader babyer at modtage supplerende fødevarer (MPASI) i en alder af 17 uger eller 4 måneder. Imidlertid viser det sig, at i udviklingslande som verden mangler kvaliteten af supplerende fødevarer, og hygiejnen er dårlig, så tidlig levering af supplerende fødevarer faktisk forårsager utilstrækkelig vækst, selv til det punkt at tabe sig. Verdens Sundhedsorganisation (WHO) gennemførte derefter en undersøgelse og fandt ud af, at eksklusiv amning (uden supplerende fodring) i 6 måneder ikke forårsagede væksthæmning. Derfor anbefaler WHO derefter at give supplerende fødevarer, når barnet er 6 måneder, men ikke mere end det, fordi modermælk alene i en alder af> 6 måneder ikke er i stand til at imødekomme babyens ernæringsmæssige og mineralbehov.
Den mængde energi, der skal opfyldes fra modermælk og faste stoffer i henhold til alder
WHO opstiller 4 krav til levering af supplerende fødevarer.
Den første er til tiden MPASI skal gives, når babyens behov ikke kan dækkes af modermælk alene. Faste fødevarer skal introduceres i alderen 6-9 måneder for at reducere risikoen for at udvikle spiseproblemer hos småbørn. Derudover er forsinkelse af fast fødeindtag også knyttet til forekomsten af allergisymptomer i en alder af 5 år. Konsistensen af supplerende fødevarer starter med pulveriseret mad såsom fin grød ved 6 måneders alderen, efterfulgt af familiens måltider med en grødet struktur som holdris ved 12 måneders alderen. Desuden kan barnet efter 1 års alder begynde at spise mad, der spises af andre familiemedlemmer.
Læs også: Hvordan påvirker en smartphone ydeevnen i din hjerne?
Sekundet er energi, ernæring og mineralindhold i supplerende fødevarer, der er i stand til at imødekomme babyers behov efter alder. Dette andet krav kan opfyldes ved at bruge berigede fødevarer i henhold til babyens alder, såsom babygrød, der sælges på markedet, hvis det er vanskeligt at levere det uafhængigt.
Ernæringsmæssige komponenter, der kan leveres af berigede faste stoffer
Den tredje er sikkert; MPASI fremstilles og behandles på en ren måde, fri for nitrater (fordi det er forbundet med nedsat binding af ilt i blodet) og salt og sukker i tilstrækkelige og begrænsede mængder.
Den sidste betingelse er den korrekte måde at give supplerende fødevarer på. Den rigtige måde at give inkluderer anvendelse af en fodringsplan, spisning uden distraktion og tvang, en kombination af madtyper og brugen af måltider for at styrke forholdet til babyen.
Efter at have vidst, hvordan brystmælk og supplerende fødevarer skal gives, bør du ikke glemme at holde styr på din vækst og udvikling. Ved at bruge Kartu Menuju Sehat (KMS) skal babyens vækst overvåges hver måned indtil en alder af 12 måneder. Desuden blev barnet kontrolleret for højde og vægt hver 3. måned indtil alderen 3 år. Udvikling kan kontrolleres ved at observere babyens eller barns evne til at reagere på givne sociale interaktioner, holdninger og adfærd, herunder hvordan babyen eller barnet leger, og evnen til at udtrykke verbalt og ikke-verbalt sprog.
Denne artikel er et indlæg fra forfatteren. Du kan også lave din egen skrivning om Saintif ved at tilmelde dig Saintif Community
Reference:
[1] Verdensforeningen for børnelæger, 2015, Anbefalet evidensbaseret fodringspraksis for spædbørn og småbørn i verden for at forhindre underernæring, Jakarta.
[2] Admin Zonamama, 2017, Stage med stigning i tekstur af babyfaststoffer efter alder, [Adgang fra //zonamama.com/tentuk-k Increase-textur-mpasi-bayi- based- age / den 16. juli 2018].
[3] Anonym, Hvad er nekrotiserende enterocolitis: årsager, symptomer, diagnose og behandling, [Adgang fra //www.docdoc.com/id/info/condition/necrotizing-enterocolitis/ den 16. juli 2018].
[4] Wirahmadi, A, 2017, Er kommercielle supplerende fødevarer (MPASI) farlige for babyer? [Adgang fra //www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/apakah-makanan-pendamping-asi-mpasi-komersil-berbahaya-buat-bayi den 16. juli 2018].
