Bedrager-syndrom aka Cheater-syndrom: Syndrom, der ofte opleves af smarte mennesker.
Impostor syndrom er en psykologisk tilstand, hvor high achievers føler, at de ikke fortjener den succes, de har opnået.
De føler, at den succes, han har opnået, er bare held og føler konstant angst, som om han en dag vil mislykkes, så folk vil vide, at han bare er en "svindler", der ikke fortjener alle præstationer og succeser.
Dette syndrom er ikke inkluderet i kategorien psykisk sygdom, men er ret almindelig i samfundet og forårsager overdreven angstlidelse.
Symptomer på dette syndrom inkluderer
- Bekymrer sig let
- Ikke selvsikker
- Frustreret eller deprimeret, når han ikke lever op til sine egne standarder
- Har tendens til at være perfektionist (kræver perfektion)
Dette unikke syndrom forekommer normalt hos ambitiøse mennesker med ret høje standarder for succes.
De føler dog, at de præstationer, de har opnået, ikke skyldes deres evner, men simpelthen tilfældigt.
Sådan håndteres bedragersyndrom
Her er måder at håndtere og minimere dette syndrom på.
- Forstå, at intet er perfekt i denne verden
- Del viden med venner
- Stol på betroede mennesker / eksperter såsom psykologer
Kilde: hellosehat
Fremhævet billede: Resume.io
