Spydkast: Historie, regler og grundlæggende teknikker

spydet er

Spydet er en sport i atletik. Denne sport ved at kaste en lang pind formet som et spyd har en skarp vinkel i slutningen med fuld teknik og kraft fra en position til at nå en stor afstand (maksimum).

Spydkast består af to ord, nemlig kast og spyd. Kast, hvilket betyder et forsøg på at smide væk, og spydet er en spids pind, der smides væk.

Begrebet spydkastning er ufuldstændigt, hvis der ikke er nogen kendt historie eller historie om udviklingen af ​​spyd som en sport.

Spydkastets historie

spydpladen er

Sporten med spydkastning er ikke autentisk kendt, men denne sport har udviklet sig siden det antikke Grækenlands dage.

Den gamle spyd blev brugt til jagt i primitive tider, tunge spyd til krigsførelse over hele verden og spyd fra middelalderen gennem århundrederne indtil spydet blev dannet til det løb, det er i dag.

Denne spydkastaktivitet begyndte at udvikle sig til en sport, da mennesker gik ind i perioden med landbrug og opdræt af husdyr, hvilket efterlod den nomadiske æra, hvor jagt blev en vane på det tidspunkt.

Spydkastning har været en del af atletisk sport siden 1908, og i 1932 var der en spydkastekonkurrence for kvinder i et OL.

Spydkastningsudstyr og forsyninger

1. Kastestørrelse

Der er forskellige størrelser spydkast, der bruges af både mandlige og kvindelige atleter, men begge skal overholde etablerede internationale standarder.

For en mandlig atlet bruger spydet generelt længden på 2,60 meter til 2,70 meter med en vægt på 800 gram.

Mens kvindelige spydkastende atleter normalt bruger spydstørrelsen med en længde på 2,20 meter til 2,30 meter og vejer 600 gram.

2. Spydkastværktøj

Det værktøj, der almindeligvis anvendes til spydkastningskampe, er spyd, pulver til hænder for at holde hænderne tørre, ikke altid våde.

Spydet, der bruges i konkurrencer, har særlige egenskaber. Dette skyldes, at der er 3 specielle dele, nemlig en pind lavet af let metal, en spyd lavet af metal og en skarp spids. Derefter vikles rebet rundt om spydet som spillerens greb.

  • Spydkastfelt

Der er flere specielle størrelser til sportspladsen til spydkastning, herunder følgende:

  • Den første linje eller spor med en sporlængde på mindst 30 meter eller maksimalt 36,5 meter, og denne linje har en bredde på 4 meter.
  • Området til kastning af spyd efter løb i startsporet. Fra centrumaksen til hjørnet af buen er den dannede vinkel 30 grader. Denne vinkel er en indikation af de højre og venstre ydre grænselinjer i kastesektorområdet.
  • Afstanden mellem punkt A / tonehøjde for kastning er kun 8 meter fra buekanten, hvilket er målstregen, som atleten ikke kan krydse, når han kaster.
  • Kastesektoren er en kegle med en vinkel, der er bestemt i hjørneområdet, og længden af ​​dette landingsfelt har en minimumsstørrelse på 100 meter.
Læs også: Enkle formularer fra matematiske rødder og hvordan man får dem

Regler for spillet med spydkast

Til internationale konkurrencer som OL er alt udstyr til konkurrencen forberedt af organisationsudvalget.

For at kvaliteten mellem det ene udstyr er den samme. Deltagere eller atleter kan dog også medbringe deres egen spyd, så længe det er i overensstemmelse med de bestemmelser og kriterier, der er fastsat af organisationsudvalget.

Her er nogle regler, der skal overvejes ved kastning af spyd, herunder:

  • Spydet, du holder, skal være i stedet for spydgrebet.
  • Kast er gyldigt, hvis spydet skal sidde fast eller ridse jorden i kastesektoren.
  • Et kast er ugyldigt, når kastefoden rører kastets kurve eller en linje på 1,5 meter eller foran kastets bue.
  • I et kast må kasteren ikke dreje kroppen fuldstændigt, så kasterens ryg vender mod kastets kurve.
  • Kastet skal være over skulderen.
  • Antallet af tilladte kast er det samme som for kuglespil og diskuskast.

Alle atleter vil konkurrere om at få den længste afstand fra spydet, de har kastet, og hver atlet har kun 1 chance for at kaste spydet.

Stil - Stil af spydkast

EN.Finsk stil

Den stil, der først blev introduceret af atleten fra Finland, har flere måder at gøre det på. Følgende inkluderer:

  • Først skal du placere din tommelfinger og langfinger og tage fat i spydgrebet helt bagpå.
  • Derefter rettes pegefingeren ind i spydet, og de resterende fingre griber kun i det løse greb på spydet foran.

Denne finske stil er meget let for begyndere at øve på. Dette skyldes, at spydbalancen opretholdes mere af pegefingeren i en lige position og ringfingeren og lillefingeren i en løs gribeposition.

B.Amerikansk stil

Denne stil blev først introduceret af en af ​​de spydkastende atleter fra Amerika.

Over tid bruges denne stil og tilpasses af spydkastende atleter rundt om i verden.

Her er et par måder at gøre denne stil på:

  • For det første placeringen af ​​fingrene, når du holder spydet, nemlig pegefingeren og tommelfingrene, der griber spydgrebet ved rammen til rygstroppen.
  • Dernæst griber de tre andre fingre fat i grebet løst. Dette er for at opretholde balancen i spydet, når det udføres løbende, og når det er ved at starte.
Læs også: 8 længste floder i Amerika (+ fotos og forklaringer)

C.Klemme eller tænger stil

Denne kraft af lås eller tænger bruges oftest af spydkastere til at holde spydet, når det første kast kastes.

Sådan gør du denne klemkraft, nemlig:

  • Først skal du placere din pegefinger og langfinger, der klemmer grebet bag på spydet.
  • Derefter griber tommelfingeren, ringfingeren og pegefingeren spydet løst på resten af ​​grebet.

Denne stil af tænger eller tænger er meget let for øvrige spydspillere at øve sig på.

Spydkast Atletik

Spyd har været en del af atletik siden 1908 og er registreret i IAAF (International Amateur Athletic Federation).

Denne konkurrence har altid eksisteret i OL, siden den først blev konkurreret i de moderne OL. Over tid forbedredes teknikken og rekorden til denne spydkamp.

Atleten, der er mester, hedder Jan ezelezný, som kan kaste et spyd op til 98,48 meter i 1996 og var i stand til at vinde guldmedaljer i OL i 1992, 1996 og 2000.

Derefter fulgt af Johannes Vetter, der blev atlet nummer 2 med et kast helt op til 94,44 meter i 2017. For den tredje atlet ved navn Thomas Rohler med et spydkast op til 93,90 meter.

Så de tre navne på disse atleter er blevet legender i spydkastens verden.

Ting at se efter i spydkastet

Her er nogle vigtige ting, der skal overvejes ved spydkastning, herunder:

  • Holder spydet langs stien til armen
  • Forlæng det sidste trin og bøj forsigtigt højre ben
  • Kør lige, mens du starter
  • Bær vægt over bagbenene
  • Få et valg mellem over- og underkrop (venstre skulder lukket)
  • Ret din kastearm og kast din håndflade opad
  • Tag dit venstre ben langt frem og klø
  • Bøj din krop i kastestilling og bring albuerne op, når du skal kaste.

Derudover er der også en række ting, der skal undgås ved spydkastning, herunder:

  • Holder spydet i fuld knytnæve (gribende)
  • Spring op på det sidste trin
  • Udfør to eller flere krydsetrin
  • Bring dine to skuldre fremad
  • Hofterne er bøjet, så kroppen bøjer sig fremad
  • Bøj din kastearm, når du begynder at kaste den
  • Placering af forfoden på jorden for langt til venstre
  • Kast rundt gennem højre side af kroppen.

Det er forklaringen vedrørende spydkastning med hensyn til historie, regler og basale teknikker, der kan udføres. Kan være nyttigt!

Seneste indlæg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found