Grundlæggende basketballteknikker inkluderer assing og fangstteknikker, driblingsteknikker (dribling), skydeteknikker (skyde bolden), drejningsteknikker (spinding) og mere i denne artikel.
Basketball er en sport, hvor kurven eller ringen bruges som et sted at score mål. Denne sport udføres af to hold, der hver består af 5 personer.
De to hold konkurrerer med hinanden om at placere bolden i modstanderens ring / kurv. Basketball kan spilles indendørs eller udendørs.
Før du spiller basketball, er det godt at kende en gennemgang af basale basketballteknikker og forklaringer.
1. Passerer og fanger
Passering og fangst er bevægelser i basketball, der fører til at give og modtage feedback fra holdkammerater.
Fordi basketballspillet har en rytme, der er så hurtig, at samarbejde mellem hold er nødvendigt. At give og modtage feedback kan gå godt, hvis andre hold har solidt samarbejde.
2. Dribling (dribling)
Dribbling eller hvilket betyder dribling, som bærer bolden for at undgå modstanderen og angribe modstanderen.
En anden betydning af dribling er en måde at bære en basketball på ved at hoppe den fra gulvet ved hjælp af to eller en hånd skiftevis. Denne dribling udføres, mens du løber hurtigt eller kan gøres halvvejs.
Der er 1 vigtigt punkt, der skal overvejes af alle spillere i udførelsen af denne driblende bevægelse, nemlig at opretholde håndkontrol på bolden, så bolden ikke bliver grebet af modstanderens hold.
Læs også: Rock Cycle: Definition, Typer og processen med dets dannelseDer er to måder at lave dribling på: lav dribling under knæet og høj dribling højere end knæet.
Lav dribling har til formål at beskytte bolden mod modstanderen. I mellemtiden sigter høj dribling med at forberede sig på angrebet på modstanderens forsvar.
3. Skydning (skyder bolden)
Skydning er en grundlæggende basketballspilteknik, som du skal mestre for at få point for punkt.
Skydebevægelsen sigter mod at score point eller tal ved at indsætte basketball direkte i modstanderens ring.
Denne bevægelse kan udføres med en eller to hænder, så resultaterne af optagelsen kan producere forskellige numre, nemlig 1, 2 eller endda 3 tal.
4. Drejning (roterende)
Pivot er en bevægelse, der sigter mod at redde bolden fra modstanderen. Denne bevægelse udføres ved at bevæge sig i en cirkel ved hjælp af det ene ben og det andet ben for at blive en drejetap.
Denne drejebevægelse vil normalt blive efterfulgt af tre andre bevægelser, nemlig passering, dribling og skydning.
5. Returnering
Rebound er en bevægelse, der sigter mod at hente den bold, der ikke kommer ind i ringen.
Denne bevægelse udføres ved at fange den hoppende bold, fordi den ikke kommer ind i ringen fra spilleren. Spilleren er enten fra et hold eller endog det modsatte hold.
Denne rebound-teknik er opdelt i to typer rebound, nemlig offensiv rebound og defensive rebound.
6. Slam Dunk
Slam dunk er en bevægelse for at sætte en basketball i bøjlen med en flydende krop.
Slam dunk-bevægelsen er teknisk en improvisation af skydebevægelsen.
7. Skærm
Screen er bevægelsen af en basketballspiller som en angriber, der sigter mod at befri sine holdkammerater fra modstanderen.
Denne skærmbevægelse udføres ved hjælp af en metode til at lukke retningen for det modsatte holds bevægelse for at beskytte sine holdkammerater.
Læs også: 11 fordele ved skove til mennesker (FULDT)Åbn derefter pladsen til bevægelse, der gives til sine holdkammerater, nemlig ved at give en vej gennem den spiller, der laver skærmen.
8. Lægge op
Lay up er ikke en bevægelse, men en række bevægelser for at sætte bolden i modstanderens ring. Oplægningsbevægelsen udføres ved at bruge to trin og indsætte bolden i modstanderens ring.
Denne holdning udføres på højre eller venstre side af ringen. Det kan siges, at lay-up bevægelsen er et tæt skud eller flydende skud.
Nå, det er en gennemgang af basale basketballteknikker sammen med en forklaring, som du kan lære, før du hopper ud i marken.
Med denne grundlæggende basker ball-teknik, så når du spiller basketball, dribler du ikke bare. Kan være nyttigt!
